Diabetes adalah suatu penyakit karena tubuh tidak mampu mengendalikan jumlah gula, atau glukosa dalam aliran darah. Ini menyebabkan hiperglikemia, suatu keadaan gula darah yang tingginya sudah membahayakan
Faktor utama pada
diabetes ialah insulin, suatu hormon yang dihasilkan oleh ke lompok sel beta di
pankreas. Insulin memberi sinyal kepada
sel tubuh agar menyerap glukosa.
Insulin, bekerja dengan hormon pankreas lain yang disebut glukagon, juga
mengendalikan jumlah glukosa dalam darah.
Apabila tubuh menghasilkan terlampau sedikit insulin atau jika sel tubuh
tidak menanggapi insulin dengan tepat terjadilah diabets
Diabetes biasanya dapat
dikendalikan dengan makanan yang rendah kadar gulanya, obat yang di minum, atau
suntikan insulin secara teratur. Meskipun begitu, penyakit ini lama kelamaan
minta korban juga, terkadang menyebabkan komplikasi seperti kebutaan dan stroke.
Beberapa sebab kemungkinan Glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel:
- Tidak cukup insulin.
- Mungkin ada banyak insulin, tetapi tidak dapat membuka reseptor.
- Mungkin ada terlalu sedikit reseptor untuk semua glukosa.
Sebagian besar glukosa dalam aliran darah tetap
disebut hiperglikemia juga dikenal sebagai gula darah tinggi. Tanpa glukosa
yang cukup dalam sel, sel-sel Anda tidak dapat membuat energi yang dibutuhkan
untuk menjaga kebutuhan energi untuk tubuh Anda berjalan lancar.
Makan makanan yang tepat adalah langkah untuk
mencegah dan mengontrol diabetes. Untuk mengurangi risiko terkena dengan diabets mengelola makanan yang ada, Anda masih bisa menikmati makanan favorit
dan mengambil kesenangan dari makanan Anda.
1. Apel
2. Kayu manis
3. Buah jeruk
4. Ikan
5. Makanan Kaya Serat
6. Kacang-kacangan
7. Teh hijau
8. Bayam dan sayuran hijau lain.
9. Coklat.
10. Steak.
11. Cuka.
12. Minum 3 gelas air putih seketika setelah bangun
tidur.semoga bermanfaat.... ^_^
Tidak ada komentar:
Posting Komentar